Una llave simple para imágenes de pausas activas Unveiled
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como envidiar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que ben